sluta vara rädd. sluta vara rädd för något som inte finns. sluta vara rädd för det omöjliga, för något som jag aldrig skulle kunna göra. sluta tänk så. sluta tänk att det kommer hända, för det kommer det inte. sluta oroa dig. sluta oroa dig över att något kommer hända, inget kommer hända. det kommer vara bra. allt kommer vara bra. håll kvar allt just nu som känns bra och lita på det. kom ihåg, kom ihåg hur bra allt är nu. och när något känns dåligt, kom ihåg detta. kom ihåg hur bra det faktiskt är. låt inte några småsaker komma ivägen för något som är såhär bra. allt kan förstöras av småsaker om du låter det hända, så gör inte det. låt det inte hända. snälla